メニュー・料金
選べる6つの基本コース
代謝アッププログラム
3400円～
【対象】代謝の低下を感じる方、
お腹が気になりだした方、
背中肉が気になる方
インナーマッスルを鍛えて代謝を上げます。太りにくく痩せやすい体を作ります。ボディ崩れの予防効果絶大です。
【基本プログラム】
１、体組成チェック
２、インナーマッスルの触診＆収縮確認
３、体幹を中心にトレーニング
ホルモンバランスや体調にあわせてトレーニング内容を調整します。
４、自宅でできる簡単ケアを提案
＊定期的に体組成チェックで筋肉量を確認します。
