骨盤底筋トレーニングレッスン
通常コース(50分×6回レッスン)
3カ月継続で全6回のレッスンを受けられます。価格はレッスン6回分を含んでおります。
症状に合わせてレッスンごとの目標を設定しトレーニングをご提案します。ご自宅でも継続していただき、効果に合わせてステップアップしていきます。3か月で筋力の維持ができる習慣獲得を目指します。ご自宅でのトレーニング中にわからないことがあってもあっても安心!追加料金なしで公式LINEで相談を受け付けています。
集中コース(50分×12回レッスン)
3カ月継続で、全12回のレッスンを受けられるコースです。
価格はレッスン12回分をすべて含んでいます。
排尿トラブルの症状に合わせて目標設定をします。レッスン回数が多いので姿勢や身体のゆがみを改善しながらトレーニングを継続できます。姿勢が良くなると骨盤底筋力アップはもちろん、インナーマッスルが鍛えられ痩せ効果もアップします!ご自宅でのトレーニングを心がけていただき、3か月で筋力を維持する生活習慣を身に着けていきます。自宅トレーニングでわからないことがあった時も安心のLINEフォローアップアドバイス付き。追加料金はありません。
セルフオーダーレッスン(50分×1回レッスン)
初回レッスンのあとコースに入るのはまだ不安がある方、コースを修了した後もう1回だけレッスンを継続したい方向けのメニューです。ご要望に合わせてスタッフがお身体を評価し適切な内容でレッスンを受けられます。
親子教室
子どもの尿トレ体操教室(親子教室) 初回相談無料
小学生を対象とした子どもの尿トレ体操教室です。ちょいモレが気になるお子様、おトイレ不安が強いお子様を対象に親子で一緒に尿トレ体操を覚えていただき症状改善を目指します。16:30~17:00、1回30分でカウンセリングとトレーニングを実施します。初回は親御様のみのご来店で大丈夫です。9:00~16:00でご都合のつくお時間でご予約ください。ご状況をお聞かせいただき、トレーニング内容を検討致します。初回相談無料です。