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pelvic クラスレッスン

アンチエイジングストレッチ

6000円
アンチエイジングストレッチ

開催日時 (60歳~クラス)毎週金曜日 16:00~16:45(45分間)

     (~59歳クラス)毎週金曜日 17:00~17:45(45分間)

 

最大4名の少人数クラスです。

 

痩せにくくなったお腹周り、コリコリ音がなる股関節、背骨の硬さや姿勢をストレッチで調整していきます。

・柔軟性を高めたい方

・運動は苦手だけど体を動かしたい方

・少人数で少しずつ身体を動かしたい方