メニュー・料金
pelvic クラスレッスン
アンチエイジングストレッチ
6000円

開催日時 (60歳~クラス)毎週金曜日 16:00~16:45(45分間)
(~59歳クラス)毎週金曜日 17:00~17:45(45分間)
最大4名の少人数クラスです。
痩せにくくなったお腹周り、コリコリ音がなる股関節、背骨の硬さや姿勢をストレッチで調整していきます。
・柔軟性を高めたい方
・運動は苦手だけど体を動かしたい方
・少人数で少しずつ身体を動かしたい方