お知らせ
2024
03 / 26
11:03
ブログ アップしました
こんにちは
今回は骨盤底筋について3ステップでお伝えします。
テーマは、骨盤底筋の役割「縁の下の力持ち編」「美姿勢編」「トレーニング編」です。
3/26,28,30の予定でアップしますのでぜひご覧ください。
2024
03 / 15
14:09
3月13日 ヨガ×骨盤底筋イベント、終了しました
ヨガ講師の方とのコラボイベント、満員御礼にて終了いたしました。
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。
骨盤底筋の使い方が分かりました というお声をたくさんいただきました。
そしてヨガの後の心地よい感じ、やっぱりいいですね!
次回は5月後半を予定しています。
告知期間も長く設ける予定ですので、ご都合作方はぜひご参加ください!
2024
03 / 06
08:28
ヨガイベント開催します!
【YOGA×骨盤底筋 イベントのお知らせ】
3月13日(水)10:00~pelvicスタジオにて、ヨガインストラクターのフランサ祐子先生と共催で 「女性のためのウェルネスヨガ~YOGA×骨盤底筋~ 第一弾」を実施します。
参加費も開催記念で2000円(90分)、とても参加しやすいお値段になっています。
ヨガで骨盤底筋を鍛える、って聞くけど、実際よくわからない・・・という方はぜひ!!
骨盤底筋の使い方を学んでからヨガに取り組みますので、効果も倍増!
マット完備、お水サービスあり、手ぶらでOK。
動きやすい服装でお越しください。
お申し込みはgoogleフォームに氏名などを入力していただくだけ!
ぜひぜひ皆様のご参加お待ちしています
【お申込みはこちら↓】