３月から開催しているヨガ講師フランサ祐子先生とのコラボイベント

第４弾の開催が決定しました！

日時　11/16（土）13：15～14：45（開場13：10）

場所　HAREL

　　　埼玉県志木市本町6-18-24　Century21登喜和　2階

定員　6名

この数年とても身近になってきたヨガ。

とても身体が心地よくなりますよね。そこに骨盤エクササイズを加えてブラッシュアップすることで、ヨガを通していつまでも動ける身体づくりができます。

前半約40分の骨盤エクササイズ、後半約40分で骨盤を意識したヨガ。

自分の体を見直す充実時間をお約束します。

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