2024/03/26 11:03

ブログ　アップしました

こんにちは

今回は骨盤底筋について3ステップでお伝えします。

テーマは、骨盤底筋の役割「縁の下の力持ち編」「美姿勢編」「トレーニング編」です。

3/26，28，30の予定でアップしますのでぜひご覧ください。